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まとめ(2014年6月)

眠さがピークなので、まとめ記事もサクサク書きます!

 
↑また1ヶ月が過ぎてしまった。。。

では早速。

2013/3/1 104.8㎏(52.7%)[前月比]【合計】
2013/4/1 100.2㎏(50.9%)[-4.6㎏/-1.8%]
2013/5/1 95.4㎏ (48.7%)[-4.8㎏/-2.2%]【-9.4㎏/-4.0%】
2013/6/1 90.7㎏ (47.1%)[-4.7㎏/-1.6%]【-14.1㎏/-5.6%】
2013/7/1 87.0㎏ (44.8%)[-3.7㎏/-2.3%]【-17.8㎏/-7.9%】
2013/8/1 82.2㎏ (43.3%)[-4.8㎏/-1.5%]【-22.6㎏/-9.4%】
2013/9/1 82.1㎏ (43.2%)[-0.1㎏/-0.1%]【-22.7㎏/-9.5%】
2012/10/1 78.0㎏(40.2%)[-4.1㎏/-3.0%]【-26.8㎏/-12.5%】
2013/11/1 75.0㎏(38.7%) [-3.0㎏/-1.5%]【-29.8㎏/-14.0%】
2013/12/2 73.8㎏(38.0%) [-1.2㎏/-0.7%]【-31.0㎏/-14.7%】
2014/1/1 70.9㎏(35.5%)[-2.9㎏/-2.5%]【-33.9㎏/-17.2%】
2014/2/1 70.2㎏(35.7%)[-0.7㎏/+0.2%]【-34.6㎏/-17.0%】
2014/3/1 73.3㎏(36.8%) [+3.1㎏/+1.1%]【-31.5㎏/-15.9%】
2014/4/1 70.1㎏(35.9%)[-3.2㎏/-0.9%]【-34.7㎏/-16.8%】
2014/5/1 69.8㎏(35.4%)[-0.3㎏/-0.5%]【-35.0㎏/-17.3%】
2014/6/2 72.6㎏(37.1%)[+2.8㎏/+1.7%]【-32.2㎏/-15.6%】
2014/7/1 72.5㎏(37.7%)[+0.1㎏/+0.6%]【-32.3㎏/-15.0%】

100グラムマイナスですが、誤差の範囲です。
というか先月増やした分を定着させちゃった感じですかね^^;
6月もなかなか過食癖を直せずに、食べてばかりでした。
運動も1回もやってません。

7月は今より多少浮上できればと思っているので、
もう少しダイエッターらしい生活に近寄れればと思います^^
とりあえず過食癖は直したいー!!

暑くなる時期ですが、皆様、7月も頑張りましょう!
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ユイハラアカネ

Author:ユイハラアカネ
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