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474日目

2014年7月18日
【体重】73.7㎏(+0.7㎏) 
【体脂肪率】38.5%(+0.6%)

【朝】
・金時蒸しパン
・桃
・りんご
・鳥胸

【昼】
・きゅうり&鳥胸
・りんご
・アーモンドブリーズ

【夜】
・水餃子
・ミニいなり
・とうもろこし
・もずく
・キムチ
・なすの浅漬け

【間食】
・ガム
・あめ
・ミンティア
・干し梅
・いちごアーモンドチョコ
・ビール←
・柿の種←
・しぼり豆←

おろろ。身に覚えの無い増量ー。
まー、今週は割と食生活的には落ち着いていたと思うので、
じわじわ減りだすのを待ちますー^^;
でもユイハラさん、減らしたいなら運動もしましょうー^^;

ようやく今週も終わったので、3連休~♪

1日目は、外出仕事で春川くんに教わった事をおさらいしておきたいので、
自主勉という事で一人で会社近辺をウロウロしますw

2日目は、先日のつぶやきにもぽろっと書いたけど、
春川くんと、他の事務さんと、私の3人で飲みに行きます。
あんまりこういう音頭取るタイプじゃないんだけど、
ここのところ事務のフォローばかりで他の営業から庇う立場にずっといたので、
フォローするなら徹底的に!って事で、飲みニケーションする気らしいです。
メンバーが私と他の事務さんだけなのは、事務が取り入れ始めた新しい業務で、
メインで動くのが他の事務さんと私だけなので、
ここの2人の結束を強めつつ、不安や不満を取り除きつつって気なんですかね。
飲まずに車も出してくれるという特別大サービスなので、
お言葉に甘えて、他の事務さんと徹底的に飲んできますー♪

3日目は一応のんびりの予定だけど、もしかしたら母と買い物に行くかもです^^
ダラダラしたい気もするけど、珍しく母から誘ってきたので^^

というわけで、久々の3連休を満喫するぞー!
皆様も良い休日をお過ごしください(^ω^)ノ

 
↑何着て行こう…?他の事務さん、絶対めっちゃ気合い入れて来ると思うんだけど。。。
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ユイハラアカネ

Author:ユイハラアカネ
年齢:32才
血液型:O型
職業:地方OL
一言:やるときはやる。適当に。

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