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484日目。

2014年7月28日
【体重】72.0㎏(+0.1㎏) 
【体脂肪率】37.7%(1.0%)

【朝】
・パン
・ゆず大根
・おから
・ゆず白菜
・浅漬

【昼】
・グレフル
・きゅうりのたたき

【夜】
・うどん
・こんにゃく白和え
・タコのマリネ
・ゴーヤチャンプルー

【間食】
・あめ
・ガム
・ミンティア

ねむすぎる。。。
とりあえず今日は記録だけ!

 
↑2秒で寝れるレベルwww
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ユイハラアカネ

Author:ユイハラアカネ
年齢:32才
血液型:O型
職業:地方OL
一言:やるときはやる。適当に。

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