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492日目。

2014年8月5日
【体重】70.5kg(-0.8㎏) 
【体脂肪率】36.6%(+1.0%)

【朝】
・ふかし芋
・桃
・ゆでたまご
・たくあん

【昼】
・ミニ冷やし中華

【夜】
・居酒屋メニュー
・ビール
・水割り

【間食】
・ガム
・あめ
・ミンティア
・午後の紅茶(ストレート)
・アクエリアスゼロ

おはようございます。
昨日は急遽飲みに行ってきてしまいました(汗)
色々愉快な感じだったし、寝れなかったので超大作を書いてたんですけど、
いつの間にか睡魔にやられて気絶してました^^;
書きかけの超大作は完成後にアップします。

とりあえず昨日の食事記録のみ更新です。

一応、食べ過ぎないように意識して、
お酒もビール1杯と薄い水割り1杯にしておきましたが、
いかんせんおつまみ!揚げ物!断れない感じで盛られた!
・・・だったので、場の空気が壊れない程度に食べてきました。

14日までは、心静かに落ち着いた食生活を送りたいのですが・・・!
でも急遽飲みに行く話になったのも春川くんが理由なので、
痛し痒しというか、ジレンマではあります(苦笑)
目標達成、できるかなー。。。

 
↑今週末は河上さんと遊ぶし、なかなか壁は高いなー。
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ユイハラアカネ

Author:ユイハラアカネ
年齢:32才
血液型:O型
職業:地方OL
一言:やるときはやる。適当に。

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